Soy Tere

Soy Tere. una mujer sensible y curiosa que elige vivir despacio y en coherencia consigo misma.

Siempre he sentido el mundo de forma intensa. Durante mucho tiempo no supe qué hacer con eso, hasta que entendí que mi sensibilidad ( propia de una persona altamente sensible) era algo que tenía que aprender a sostener.

Ese proceso me llevó a parar, a soltar muchas cosas y a empezar de nuevo más de una vez.

Hoy vivo de una forma más sencilla, más conectada con la naturaleza y con lo que necesito de verdad.
Y desde ahí es desde donde acompaño.

Mi formación como trabajadora social y health coach está profundamente conectada con mi historia personal.

Un lugar donde parar y escucharte de verdad.

Mi Acompañamiento

Mi manera de acompañar nace de mis propias experiencias. No me baso en grandes teorías, sino en aquello que sé que realmente funciona: una escucha activa y profunda, una compañía cercana y la práctica de hábitos simples de bienestar que hacen la vida diaria más liviana y llevadera.

He descubierto que, al compartir nuestras preocupaciones, el peso se aligera, y que cuando alguien nos escucha con plena atención, surge claridad. Además, gestos tan sencillos como respirar en compañía o incluso salir a caminar pueden ayudarnos a recuperar la calma.

Es por eso que hoy acompaño a adultos/as y personas mayores que necesitan sentirse escuchadas, comprendidas y respaldadas en su día a día.

Mi experiencia

Mi camino profesional comenzó hace más de 20 años, cuando me diplomé en Trabajo Social. Desde entonces he acompañado a personas mayores, familias y colectivos vulnerables en distintos contextos: residencias, comunidades terapéuticas, casas de acogida y, en los últimos años, en la coordinación de un servicio de ayuda a domicilio en Barcelona.

Esta trayectoria me ha permitido estar cerca de realidades muy diversas: la vejez, la soledad, la enfermedad o la dependencia. Aprendí que más allá de los recursos o los programas, lo que realmente sostiene es la presencia, la escucha y el vínculo humano.

Con el tiempo, amplié mi mirada formándome en Terapia Gestalt y como Health Coach, integrando herramientas que conectan lo profesional con lo personal. Además, sigo en mi propio proceso de crecimiento y cuidado interior, porque forma parte de cómo entiendo la vida y el acompañamiento.