Soy Tere
Soy Tere, una mujer sensible y curiosa que elige vivir de manera auténtica y en calma. Desde niña me di cuenta de que percibía el mundo con una intensidad diferente. Con el tiempo, descubrí que esta característica tiene un nombre: PAS (persona altamente sensible). Esta sensibilidad me ha permitido experimentar la vida con profundidad, abrazando tanto lo bueno como los retos, y me ha regalado la capacidad de escuchar profundamente y percibir aquello que a veces permanece en silencio.
Sin embargo, durante años no siempre supe cómo gestionar esta sensibilidad. Hubo momentos en los que me sentía abrumada, desconectada de mí misma y atrapada en un ritmo que apenas me dejaba respirar. Aunque fue una etapa difícil, esa experiencia me impulsó a detenerme y redescubrir una manera distinta de vivir.
A lo largo de mi camino, he enfrentado grandes cambios: dejar atrás trabajos y relaciones que ya no me aportaban, tomar la decisión de mudarme al campo para encontrar tranquilidad, y comenzar de nuevo en más de una ocasión. Cada paso me ha enseñado a cuidarme, respetar mis propios ritmos y valorar los pequeños gestos cotidianos que traen equilibrio a mi vida.
Mi formación como trabajadora social y health coach está profundamente conectada con mi historia personal. Hoy miro hacia atrás con gratitud, porque todo lo vivido me ha conducido hasta aquí: un lugar donde puedo compartir mi esencia con honestidad y sencillez.
Mi Acompañamiento
Mi manera de acompañar nace de mis propias experiencias. No me baso en grandes teorías, sino en aquello que sé que realmente funciona: una escucha activa y profunda, una compañía cercana y la práctica de hábitos simples de bienestar que hacen la vida diaria más liviana y llevadera.
He descubierto que, al compartir nuestras preocupaciones, el peso se aligera, y que cuando alguien nos escucha con plena atención, surge claridad. Además, gestos tan sencillos como respirar en compañía o incluso salir a caminar pueden ayudarnos a recuperar la calma.
Es por eso que hoy acompaño a adultos/as y personas mayores que necesitan sentirse escuchadas, comprendidas y respaldadas en su día a día.
Mi propósito es crear un espacio humano, práctico y accesible, donde lo más importante sea la conexión, la serenidad y el cuidado de la vida tal como es.
Mi experiencia
Mi camino profesional comenzó hace más de 20 años, cuando me diplomé en Trabajo Social. Desde entonces he acompañado a personas mayores, familias y colectivos vulnerables en distintos contextos: residencias, comunidades terapéuticas, casas de acogida y, durante los últimos años, en la coordinación de un servicio de ayuda a domicilio en Barcelona.
Toda esta trayectoria me ha permitido estar cerca de personas en situaciones muy diversas: la vejez, la soledad, la enfermedad, la dependencia… Aprendí que más allá de los trámites o de los programas sociales, lo que realmente sostiene es la presencia humana, la escucha y el sentir que alguien está ahí.
Paralelamente, me formé durante dos años en Terapia Gestalt y más tarde como Health Coach, caminos que me dieron nuevas herramientas para unir lo profesional con lo personal. Además, a lo largo de mi vida me he acercado a distintas terapias de autoconocimiento y crecimiento personal, que me han ayudado en mi propio proceso y han enriquecido mi manera de acompañar. Actualmente sigo en este camino, porque considero que la terapia y el cuidado interior forman parte de mi estilo de vida y de cómo entiendo el bienestar.
Mi sensibilidad como PAS siempre me ha recordado que, detrás de cualquier intervención, lo más importante es el vínculo humano. Hoy miro atrás y veo un recorrido que me ha dado experiencia y confianza, Y también una manera distinta de ejercer mi vocación: más calmada, consciente y centrada en lo esencial. Y eso es lo que pongo ahora al servicio en Espacio de Calma.
Mi visión
Imagino el futuro de Espacio de Calma como un refugio donde cada persona pueda encontrar escucha, compañía y apoyo cercano en su día a día.
Mi objetivo es que este proyecto crezca de manera orgánica, llegando a más personas y brindando herramientas prácticas para vivir con mayor serenidad y equilibrio.
Confío en que, a través de mi acompañamiento, pueda generar un cambio significativo en la vida de quienes depositan su confianza en mí, ayudándoles a sentirse más acompañadas, tranquilas y en armonía consigo mismas y con los demás.
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